所属经络：足太阳膀胱经

穴位类别：无

经验取穴：
采用正坐位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。

穴位主调：
肩膀肌肉僵硬、酸痛。