所属经络：足太阳膀胱经

穴位类别：无

经验取穴：
俯卧，从下髎旁开量4横指，按压有酸胀感处，即为本穴。

穴位主调：
1. 腰骶痛、下肢痿痹等腰及下肢病证；
2. 小便不利；
3. 便秘，痔疾。